SAĞLIK REHBERİ
HEALTH GUIDE

8-14 Nisan Kalp Sağlığı Haftası 8-14 Aprıl Heart Health Week 8-14 Nisan Kalp Sağlığı Haftası 8-14 Nisan Kalp Sağlığı Haftası

8-14 Nisan Kalp Sağlığı Haftası

Kalp sağlığını korumak için ;

*Beslenmeye dikkat edin
*Egzersiz yapın
*Stresten uzak durun
*Sigarayı bırakın
*Kan şekerinizi kontrol altına alın
*Tansiyonunuzu kontrol altına alın
*Kalp kontrollerini yaptırmayı ihmal etmeyin

To protect your heart health
    • Eat  Healthy
    • Do Exercise 
    • Stay away from stress
    • Stop Smoking
    • Get Your Blood Sugar Under Control 
    • Get Your Blood Pressure Under Control
    • Don’t Neglect Your Heart Controls

Kalp sağlığını korumak için ;

*Beslenmeye dikkat edin
*Egzersiz yapın
*Stresten uzak durun
*Sigarayı bırakın
*Kan şekerinizi kontrol altına alın
*Tansiyonunuzu kontrol altına alın
*Kalp kontrollerini yaptırmayı ihmal etmeyin

Kalp sağlığını korumak için ;

*Beslenmeye dikkat edin
*Egzersiz yapın
*Stresten uzak durun
*Sigarayı bırakın
*Kan şekerinizi kontrol altına alın
*Tansiyonunuzu kontrol altına alın
*Kalp kontrollerini yaptırmayı ihmal etmeyin